ダイエット２
ＢＯＯＣＳダイエットとは、脳を目指した肥満自己調節システムのことです。ストレスによる疲労感をなくし、自己を解放することで、活き活きと健康的に痩せることを目標とします。ＢＯＯＣＳの食事は１日１快食、自分自身が心から満足感を得られる食事をすることで、無理なくダイエットに励むことができます。
１、１日１回〈夕食〉は、好きなものを好きなだけ食べます。
２、翌朝は、水分（日本茶・紅茶・お味噌汁など）だけにします。補助食品のエンリリースを使うと効果的アップです。
３、昼食は、おにぎり１個やうどん程度の炭水化物のものを軽めに食べます。補助食品のエンリレート、エンレシーブのどちらかを使うと効果的です。そして、２度目のエンリリースも服用します。
４、お腹がすいたら、黒砂糖をかじります。紅茶に黒砂糖をたっぷり入れて飲むのも良いです。ただ、黒砂糖は、本物を購入するようにしましょう。
エンリリースプラスとは、老廃物排出＆栄養補給で、心と身体のバランスアップを図ります。不足しがちな多種のビタミン、有機ゲルマニウム、水溶性キトサンなどを加えた健康補助食品です。
エンリレートとは、９種類の根菜類を長時間煮込んだスープにそばの実を加え、雑炊風に仕上げたものです。お湯で戻すフリーズドライ製法で、化学調味料は一切使用されていませんから安心です。
エンレシーブとは、理想的な高たんぱく低カロリー。お腹も満足することができます。大豆、玄米とスキムミルクが主成分です。たんぱく質や食物繊維の補給に最適です。
このように、ＢＯＯＣＳダイエットは、補助食品を使い、一日一回食べたいものを食べることができるダイエット法ですが、やはり、暴飲暴暴食は避けましょう。そして、運動も心がけた方が健康的ですね。
